Für sportliche und sportbegeisterte Frauen jeden Alters

Diese Stunde teilt sich auf in Konditionstraining, Übungen zur Figurformung und Muskelkräftigung. In Stretching, Körperbewusstsein und Entspannung. Als Hilfsmittel verwenden wir ein Terraband und vorhandene Hanteln. Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Leitung dieses Kurses wird abwechselnd von Beate Kramel-Will, Christina Pauli, Margarethe Rösler, Pauline Dieterle und Astrid Köppl übernommen.
Wer will kann einfach vorbeikommen und sich bei einer Probestunde überzeugen lassen.
Bitte Terraband und Yogamatte mitbringen.